È primavera! Meridiani all’opera nella pratica yoga
Focus su FEGATO e VESCICA BILIARE
Con Patrizia Labanti e Mariangela Guatteri
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L’elemento Legno – a cui appartengono sia il fegato che la vescica biliare – esprime i movimenti energetici propri della primavera e dell’alba: la nascita, l’elevazione, l’espansione e l’esteriorizzazione, il fluire stesso della vita.
Quando questo fluire vitale subisce un’interruzione e si blocca in qualche punto, si crea un ristagno e magari una rabbia, un senso di frustrazione.
Uno degli strumenti che la disciplina dello yoga mette a disposizione per la nostra salute è l’āsana, la posizione del corpo in una situazione di stasi. Sia āsana che concatenazioni di āsana praticate in armonia con il respiro agiscono, a nostra insaputa, promuovendo la circolazione dell’energia vitale lungo i meridiani del corpo, mappati da 6000 anni per la tecnica dell’agopuntura.
Programma del seminario
Cosa sono i meridiani del corpo?
Breve introduzione al sistema dei meridiani del corpo secondo i principi dell’agopuntura classica e la loro correlazione con organi e viscere con l’ausilio di grandi tavole illustrate.
Toccare i propri organi
Focalizzazione sui meridiani relativi a FEGATO e VESCICA BILIARE e individuazione di alcuni punti sul proprio corpo.
Pratica respiratoria e movimenti lenti in sequenza per promuovere un contatto più raffinato col proprio corpo.
Pratica di ascolto del proprio lato interno: respirazione e visualizzazioni.
Posizioni statiche (āsana).
Data e luogo del seminario
Domenica 2 Aprile 2017
dalle ore 10.00 alle 12.00
@ Saṃgha Studio Yoga – Via Degani 10/H Reggio Emilia. Tel. 0522 1473337 [ MAPPA ]
Altre informazioni
Contributo €20.
Ai partecipanti saranno rilasciate le schede didattiche della pratica yoga e dei meridiani trattati in formato Pdf.
Scarica il programma in formato Pdf: Linee di connessione 2 _Programma seminario
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