Lezioni individuali di yoga

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L’apprendimento dello yoga attraverso una pratica personalizzata è il modo migliore per approcciare o perfezionare la disciplina.

Gli approcci possono essere molteplici a seconda delle personali esigenze:

  • riequilibrio psicofisico generale
  • allenamento
  • perfezionamento
  • obiettivi specifici e volti ad affrontare
    • problematiche dolorose,
    • ridotta mobilità articolare,
    • rigidità, lassità, debolezza muscolare,
    • vizi posturali,
    • stati emozionali ansiosi, agitazione, lassità mentale,
    • “respiro corto”
    • eccetera

È sempre consigliabile un parere medico prima di affrontare la pratica yoga, in modo da avere un quadro del proprio stato di salute e valutare con l’insegnante la pratica idonea più efficace.

Insegnanti

Informazioni e Appuntamenti

Per domande o informazioni più approfondite e per richiedere un appuntamento o un contatto telefonico, utilizzare il modulo dei contatti, avendo cura di lasciare il recapito telefonico se si desidera essere richiamati.

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