Lo Yoga dinamico#1: VINYĀSA

Il termine Vinyāsa può essere tradotto come: Posizionarsi in modo di ordinato o con una sola parola Sistemazione. Solitamente nello Yoga il termine vinyāsa indica una pratica più o meno dinamica che con la traduzione appena riportata non ha molto a che vedere. Le famose sequenze dello yoga dinamico prendono il nome completo di Vinyāsa Krama, dove il termine Krama può essere tradotto come: Successione, quindi Vinyāsa Krama può essere tradotto come: Successione di posizioni ordinate. Continua a leggere “Lo Yoga dinamico#1: VINYĀSA”