Seminari estivi consigliati.

Seminari YOGA vivamente consigliati:
11–14 luglio I cinque krama – Uno Yoga per ogni tappa della vita, con Marc Beuvain.
19–21 luglio YAMA E NIYAMA – Rapporto con gli altri e con noi stessi nella visione di Patañjali, con Peggy Eskenazi.
Si svolgeranno in provincia di Parma, a Torrechiara, nelle fresche e silenziose sale della Badia Benedettina Santa Maria della Neve.

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Due date importanti da segnare in calendario per chi cerca una formazione seria e approfondita, una pratica non schematica e ricca di spunti in un luogo dedicato alle pratiche spirituali: la Badia Santa Maria della Neve di Torrechiara (Parma).

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YOGA, ISTRUZIONI PER L’USO [2° ciclo di incontri]

Workshop: Il respiro, il corpo, la mente

Secondo ciclo di incontri ideati e condotti da Mariangela Guatteri sulla PRATICA INTEGRALE DELLO YOGA.

MARTEDÌ 7, 14 E 21 NOVEMBRE 2017 ORE 19.00
presso
l’Associazione Aura Blu — Via P. Ferretti, 8 Reggio Emilia


Tre incontri di 1 ora e mezza focalizzati sul rapporto mente-corpo-respiro: istruzioni per il corretto utilizzo del nostro armamentario psicofisico.

Negli Yogasūtra di Patañjali, uno dei principali testi di riferimento dello yoga, troviamo precise indicazioni sul corretto utilizzo del nostro armamentario psicofisico al fine di mantenerci in salute. In sostanza si tratta di cercare con pazienza e costanza un equilibrio nelle relazioni tra il corpo, il respiro, la mente. È un equilibrio che rende integri e in cui ci si sente più vivi e attenti, più lucidi.

Ogni incontro è introdotto dalla lettura e dal commento di alcuni sūtra e si sviluppa attraverso pratiche fisiche, respiratorie e meditative. Ci si aspetta che la pratica illumini le parole e viceversa, e ci sia una piccola spinta verso un’intuizione più chiara di sé.

Questo workshop è aperto a chi si affaccia per la prima volta alla Disciplina e a chi pratica già, da poco o da tanto, perché ognuno di noi ha comunque necessità di reintegrarsi.


INFO

Iscrizione AURA BLU — Tel. 331 833 2582
Dove AURA BLU, Via P. Ferretti, 8 (cortile interno), Reggio Emilia [MAPPA]
Costo € 50,00 [per i tre incontri]
Nota Non è possibile iscriversi a un singolo incontro. Numero minimo di partecipanti, 8; numero massimo, 12.


Scarica la presentazione in formato Pdf

YOGA, ISTRUZIONI PER L’USO

Workshop: Il respiro, il corpo, la mente

Primo ciclo di incontri ideati e condotti da Mariangela Guatteri sulla PRATICA INTEGRALE DELLO YOGA.

MERCOLEDÌ 4, 11 E 18 OTTOBRE 2017 ORE 20.15


Tre incontri di 1 ora focalizzati sul rapporto mente-corpo-respiro: istruzioni per il corretto utilizzo del nostro armamentario psicofisico.

Negli Yogasūtra di Patañjali, uno dei principali testi di riferimento dello yoga, troviamo precise indicazioni sul corretto utilizzo del nostro armamentario psicofisico al fine di mantenerci in salute. In sostanza si tratta di cercare con pazienza e costanza un equilibrio nelle relazioni tra il corpo, il respiro, la mente. È un equilibrio che rende integri e in cui ci si sente più vivi e attenti, più lucidi.

Ogni incontro è introdotto dalla lettura e dal commento di alcuni sūtra e si sviluppa attraverso pratiche fisiche, respiratorie e meditative. Ci si aspetta che la pratica illumini le parole e viceversa, e ci sia una piccola spinta verso un’intuizione più chiara di sé.

Questo workshop è aperto a chi si affaccia per la prima volta alla Disciplina e a chi pratica già, da poco o da tanto, perché ognuno di noi ha comunque necessità di reintegrarsi.


INFO

Iscrizione Studio Yoga Samgha Tel. 0522.1473337
Dove Studio Yoga Samgha, Via Degani, 10 Reggio Emilia [MAPPA]
Costo € 35,00 [per i tre incontri]
Nota Non è possibile iscriversi a un singolo incontro. Numero minimo di partecipanti, 10; numero massimo, 20.


Scarica la presentazione in formato Pdf

Imparo a meditare: l’allenamento alla consapevolezza

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con Francesco Rossi*, Riccardo GallesiMariangela Guatteri

Che cosa significa meditare? Più di 2000 anni fa il saggio Patañjali finalizzò la pratica dello yoga a raggiungere la liberazione (Mokṣa) imparando a controllare i vortici della mente (Vṛtti)la meditazione è dunque lo strumento principe per superare l’illusione del mondo e raggiungere uno stato di equilibrio naturale e benessere psicofisico.

In questo incontro il dott. Francesco Rossi ci insegnerà alcune pratiche di meditazione in linea con le più recenti ricerche scientifiche finalizzate al raggiungimento di tale condizione. Il partecipante verrà accompagnato in un percorso di consapevolezza: a cosa serve, come impostare una pratica personalizzata, quali sono gli strumenti per la presenza mentale, come ridurre lo stress e lasciare andare  il passato. Continua a leggere “Imparo a meditare: l’allenamento alla consapevolezza”

Yoga terapia, a Roma, con Marc Beuvain

dal sito di Marc Beuvain Roma – Yoga terapia – Marc Beuvain

sabato 24 giugno 2017 dalle 15 alle 19
domenica 25 giugno dalle 9 alle 16

I segreti della salute olistica secondo lo Yoga terapia

Al di là della salute fisica, la salute olistica è una guarigione a tutti i livelli, che ci permette di uscire dalla modalità di sopravvivenza e iniziare Vivere. Lo Yoga indica le cinque condizioni necessarie per raggiungere questo obiettivo di salute olistica.

Durante questo corso, scopriremo questi insegnamenti che invitano imparare nuovamente la gaiezza, e la rigenerazione in profondità.

Attraverso momenti di condivisione teorici e tempo di pratica, esploreremo:

La disintossicazione sia fisica, che mentale;
La salute nelle relazioni;
L’equilibrio fisico secondo lo yoga;
Gli strumenti per acquietare la mente;
Il ruolo dei sensi.
Il corso comprenderà circa il 50% del tempo di pratica e il 50% di presentazioni