Stress Off – Le risposte dalla Scienza e dallo Yoga

L’ associazione “Spazio del Sé” organizza due incontri di approfondimento tematico dedicati allo Stress,: verrà analizzato come la Scienza e lo Yoga trattano questo stato che sempre di più affligge l’uomo contemporaneo. Continua a leggere “Stress Off – Le risposte dalla Scienza e dallo Yoga”

Annunci

Introduzione al Vinyasa

Domenica 8/ottobre/2017 iniziano i nostri week end di approfondimento sullo Yoga… questo primo evento è aperto a tutti praticanti di ogni livello e scuola, entreremo nel mondo del Vinyāsa (lo Yoga dinamico), ne scopriremo i punti di forza ma anche i suoi limiti, vedremo come la respirazione (Ujjayi prānāyāma) non solo si integri con le Āsana, ma diventi una parte essenziale e irrinunciabile sia per la buona riuscita, che per non incorrere in possibili traumi.
Parleremo di come approcciarsi alla pratica di Āsana e di Prānāyāma, della ricerca della quiete mentale per superare lo sforzo e quindi dello stato di altissima concentrazione che questo metodo permette.

Palestra Messineo, Via Fornace 32, 41053 Maranello. [Mappa]

Lezione dalle 10.00-11.30

Per informazioni rivolgersi a
Nicola Florini, 3392283759
Francesca Cabri

Galleria fotografica:

Yoga al Parco – Riccione

Dalla collaborazione tra RealHead e Studio8tto si organizzano le lezioni di YOGA AL PARCO a Riccione.

Le lezioni della durata di 1h30′ sono condotte da NICOLA FLORINI, si svolgeranno tutti i sabati di Maggio e Giugno e parte di Luglio al Parco della Resistenza di Riccione [MAPPA], una al mattino 10.00-11.30 e una al pomeriggio 18.00-19.30. Le lezioni sono aperte a tutti, sia principianti che avanzati, la lezione verteranno soprattutto su Āsana e Prāṇāyāma, alternando diversi tipi di pratiche: Vinyāsa, Vini, preparazione e studio di Āsana.

Per info contattare:
Nicola Florini
3392283759
florini.nicola@gmail.com

Scarca il volantino pdf di Yoga al parco

Yoga e stress

Le risposte dalla scienza occidentale e dalla saggezza orientale

con Nicola Florini*, Riccardo Gallesi, Mariangela Guatteri

È davvero possibile vivere nel momento presente? Come si possono combattere i fattori di stress? Quali sono le soluzioni che lo yoga classico propone? Nicola Florini getterà luce sul concetto di stress nella cultura occidentale e orientale: un viaggio affascinante per scoprire le risposte dello yoga a questo fenomeno.

Un incontro di 3 ore (con una breve pausa) in cui la teoria s’intreccia con pratiche vini, vinyasa e prāṇāyāma condotte da Fiorini, Gallesi e Guatteri.

Data e luogo del seminario

Domenica 19 Febbraio 2017
dalle ore 10.00 alle 13.00
@ Saṃgha Studio Yoga – Via Degani 10/H Reggio Emilia. Tel. 0522 1473337 [ MAPPA ]

ISCRIZIONI

realhead[at]yahoo.com, modulo online.
Contributo €20, in loco.

Altre informazioni

Ai partecipanti saranno rilasciate le schede didattiche della pratica yoga in formato Pdf.

Succhi naturali di mirtillo e biscotti, offerti da LA SORGENTE – Fabbriche del Benessere, sono a disposizione dei partecipanti durante la pausa e a fine seminario.

logo-mail-sorgente


* Nicola Florini è un insegnante certificato del Centro Studi Yoga Narayana
Logo Narayana


Scarica la presentazione del seminario in formato Pdf